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いまから35℃以上の猛暑日がどれだけ襲ってくるのでしょう?
今日も参加させて貰ったサイクルプラス練は朝6時過ぎから発車。

朝早くても玉の汗です。

続いて、10時前からはパープルモンキー練
下界は暑いので、阿蘇は箱石峠へ
坂は各々のペースで登りました。
わたしは、朝からモガいている足にインターバルをば。
とりあえず、下界に戻ってからは、魚肉(うな丼)。
きっと血となり

となってくれるはず。
※8月7日(日)開催のJBCF松川ロード、誰か行かにゃいかな?
監督のところにきたJBCFからのメールは昨日7/15(土)。
なのに締め切りは7/21(水)
。
日程は決まっていたので、まぁ、仕方がありませんけどねーぇー。
キツイ登りがあるようで、サバイバル?・・・・触手、食指が・・・。
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- 2011/07/16(土) 23:32:17|
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