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ロードレースを少しだけ。

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県南へ7人

2010112001.jpg
県南平坦コースでいいペースでした

通勤帰りによく一緒になるS村さんも今回初参加。
麻生田での信号間ダッシュでは一度も勝てていない。
そんな地足がある方でも今日はPM練習会参加のメリットを堪能して頂いたよう。

私はケアの大事さを実感。
セルフケアをもっと勉強しないと、頻度を上げられないなと朝から実感。


距離: 90.42 km
タイム: 03:08:11
平均スピード: 28.8 km/h
平均バイクケイデンス: 88 rpm

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  1. 2010/11/20(土) 23:22:28|
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