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okinawa entry

ツール・ド・沖縄のエントリーが本日12時から開始されるので、近場で。

第2テクノ
メディオ20分×1本
4分インターバルでの2本目はすぐに勘弁してあげました

気を取り直して、大津のホンダ技研北へ移動
1分×5本

帰宅後すぐにWeb申し込み
アクセス集中しすぎてタイムアウト頻発、正味30分ほど時間が掛かったような。

最後は意地でもって感じで何とかエントリー完了



タイム 00:20:00
平均スピード 35.6
平均心拍 79
平均パワー 214
平均バイクケイデンス 98

競輪選手一人がカーペーサーやっていました。
上り下りの往復をすべてペーサーで休みなし
私はチラ見しながら下りだけ

タイム 00:01:15
平均パワー 321
最高パワー 564

タイム 00:01:16
平均パワー 331
最高パワー 578

タイム 00:01:16
平均パワー 320
最高パワー 445

タイム 00:01:14
平均パワー 322
最高パワー 461
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  1. 2010/08/01(日) 16:14:05|
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