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第二テクノ・20minTT

2010071901.jpg


第2テクノパークで20分TT
気温が上がる前にトライ
でも最初から乳酸メタメタ

先週、あんずの丘では222wだったし、
ともに疲労していたのを割り引いて一応FTP250wを基準にするかな。
300wは遠い

タイム 0:20
平均スピード 36.4
最高速 46
平均心拍 81
最高心拍 89
平均パワー 213
最高パワー 504
平均バイクケイデンス 97
最高バイクケイデンス 136
カロリー 200
平均気温 32.1
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  1. 2010/07/19(月) 12:14:27|
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