grupetto

ロードレースを少しだけ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

Cima Coppi

本日のチマコッピは、穴川峠から兵戸峠へ

高度1000m程度ですが、麓のエブリワンから1時間25分程の登坂はいい練習になります。
といっても心拍80%以上は14分程度。
ちょっと緩すぎ?



継続時間 4:13:45
エネルギー消費量 1435 kcal
平均心拍数 125 bpm
最大心拍数 170 bpm
平均 速度 24.3 km/h
最大 速度 71.6 km/h
距離 102.4 km
オドメーター(O) 9599 km
平均ケイデンス 81 rpm
最大ケイデンス 141 rpm
上昇 1385 m
関連記事
  1. 2010/05/09(日) 20:14:13|
  2. 峠(自転車)
  3. | コメント:0

« 新城|Top|山は涼し »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。