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ロードレースを少しだけ。

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連休おわり

2010050401.jpg

甥の結婚式では、
至る所から

「次ば貰わんな!」
「今日はあんたの結婚式じゃなかつかい?」

など様々な攻撃を頂きながらも、

二人の幸せな笑みから元気をもらい
今日も練習

連休も今日で最後(泣)
連日のアルコールがたたって心拍は上がらんし、乳酸は抜けないしで、

ボチボチな感じで終了。



継続時間 3:45:40
エネルギー消費量 1111 kcal
平均心拍数 118 bpm
最大心拍数 164 bpm
平均 速度 24.5 km/h
最大 速度 57.4 km/h
距離 92.1 km
オドメーター(O) 9380 km
平均ケイデンス 79 rpm
最大ケイデンス 122 rpm
上昇 1115 m

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  1. 2010/05/05(水) 21:01:37|
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