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ロードレースを少しだけ。

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GW3日目

2010050301.jpg

GW3日目は、菊池の穴川峠、鯛生金山を越えて北へ。
いい道ありました

2010050302.jpg

椿ヶ鼻のスーパー林道では、1000m近い標高なのに滾々と湧きでる湧水

2010050303.jpg

上げ上げの本日は大満足。
明日は甥の結婚式  気兼ねなくOFFにします



継続時間 6:12:25
エネルギー消費量 2219 kcal
平均心拍数 128 bpm
最大心拍数 178 bpm
平均 速度 24.4 km/h
最大 速度 73.3 km/h
距離 151.2 km
オドメーター(O) 9289 km
平均ケイデンス 79 rpm
最大ケイデンス 131 rpm
上昇 2155 m

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  1. 2010/05/03(月) 20:11:24|
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