grupetto

ロードレースを少しだけ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

熊野に向けて

2010042402.jpg

調子上がっています
3day's Road 熊野に向けて乗り込みますよ

今週は200kmしか乗れていなかったのですが、本日なんとかPM練で100km弱、
強い風の中を乗れて、上半身も使うし、大腿は程よい筋肉痛です

2010042401.jpg


継続時間 3:32:55
エネルギー消費量 1124 kcal
平均心拍数 121 bpm
最大心拍数 172 bpm
平均 速度 27.9 km/h
最大 速度 46.5 km/h
距離 97.4 km
オドメーター(O) 8630 km
平均ケイデンス 92 rpm
最大ケイデンス 122 rpm
上昇 415 m
関連記事
  1. 2010/04/24(土) 22:30:36|
  2. 自転車
  3. | コメント:0

« 違うって|Top|ゴールドなもの »

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。