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ロードレースを少しだけ。

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野焼きの阿蘇谷

2010032202.jpg

外輪山、五岳と様々な所で野焼きが行われていました。


煙かった。



2010032201.jpg


昨日サボったので、本日のメニューは



瀬の本までの長いの短いのすべて


継続時間 5:49:45
エネルギー消費量 2148 kcal
平均心拍数 132 bpm
最大心拍数 181 bpm
平均 速度 26.3 km/h
最大 速度 76.9 km/h
距離 146.9 km
オドメーター(O) 6824 km
平均ケイデンス 84 rpm
最大ケイデンス 140 rpm
上昇 2000 m




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  1. 2010/03/22(月) 19:34:00|
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