grupetto

ロードレースを少しだけ。

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新人研修中

序盤からハイペースな今日の新人研修@PM練。
3/14の西チャレが初めてのレースデビューとなる今年元服のakihiroくん。
後半、逝きましたが、なかなか頑張りました。

指導すること自体を楽しんでしまっている3人は、終始、口撃。
誤爆はないのでいっぱい吸収してな



継続時間 2:58:20
エネルギー消費量 1067 kcal
平均心拍数 129 bpm
最大心拍数 164 bpm
平均 速度 28.1 km/h
最大 速度 50.4 km/h
距離 82.6 km
オドメーター(O) 4852 km
平均ケイデンス 94 rpm
最大ケイデンス 133 rpm
上昇 500 m
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  1. 2010/02/13(土) 20:41:11|
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  3. | コメント:3

« 日向ぼっこ|Top|ボンズ »

コメント

今日はお世話になりました!
おかげで楽しく走れました!来週もよろしくお願いします!

私ごときが参加したら、すごい口撃にさらされそうです。
・・・おーこわっ!(/--)/

To あきひろ君
楽しめたのなら何よりです。
距離乗れてきたらまた違ってくるから、お楽しみに!


To 酔いどれさん
とんでもない、是非、是非道場破りをやってください。
近々、特別メニューがありますし、楽しかですよ!

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