grupetto

ロードレースを少しだけ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

寒中PM練

工藤くん携帯
「練習会は何時からでしたっけ?まだお店、開いてないんですけど?
9時前に到着頑張るぞ。おーっ。張り切っております。

その心を打ち砕くような、北風。
体感気温5度以下。
今日は寒かったですね。

2010012301.jpg
足湯でも入らないことには、凍えます。

当の本人、メール中で気合が入っていないように一見見受けられます。

が、しかし!

お店に帰ってからも
師匠からローラー指導 ロードバイク みっちり

ポジション見直してペダリングが見違えるようになりましたがっつぽーず


継続時間 1:52:50
エネルギー消費量 688 kcal
平均心拍数 129 bpm
最大心拍数 154 bpm
平均 速度 26.4 km/h
最大 速度 48.1 km/h
距離 49.1 km
オドメーター(O) 3654 km
平均ケイデンス 98 rpm
最大ケイデンス 135 rpm
上昇 230 m
関連記事
  1. 2010/01/23(土) 16:56:31|
  2. 自転車
  3. | コメント:2

« レースいっぱい!|Top|のち、新道峠 »

コメント

ZZZ…

おめーは寝てなかったか?

そんな失礼な!
まどろんでいただけですよ・・・・たぶん。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。