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ロードレースを少しだけ。

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チーム練・山鹿

ウインドブレーカーを脱がずじまいの寒い日でした。
冬用チームジャージは裏起毛で暖かいけど、
インナーを持っていなくて、内側に夏用ジャージでは限界ありです。

それでも、休憩後の走り始めは寒いけど、あとはいいペースだったので、
これぐらいの寒さはまだがんばるまだ。

とかいいながら去年は完全オフの前科者なので、寒さを理由にしないように
防寒対策をいろいろ考えないとjumee☆think2


2009120601.jpg
冬眠中のチーム員が多い中、金峰山方面で1部練をこなして2部練中。睡眠3時間だそうげっ
訳あってNEW自転車につき、サドル調整中わほー


継続時間 3:10:20
エネルギー消費量 1114 kcal
平均心拍数 127 bpm
最大心拍数 155 bpm
平均 速度 28.2 km/h
最大 速度 43.6 km/h
距離 88.6 km
オドメーター(O) 1213 km
平均ケイデンス 95 rpm
最大ケイデンス 113 rpm
上昇 340 m
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  1. 2009/12/06(日) 20:20:01|
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  3. | コメント:3

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コメント

まだまだ、暖かいぜぇ~

冬用インナーと冬用ジャージで十分暖かいよ。
冬用インナーは登山用で、愛用25年ですバイ。

用事で今日も1人で練習でした。
さみしぃ~。

はい、冬眠中の私がやってまいりました。
ちなみに太ると寒くないですよ(笑

>ニャンコ先生
登山用という手がありましたね。
愛用25年とは素晴らしい!
いいものは長く使えると分かっていますが、
ついつい安さにはしる私がいます。

>土っちー
ラン用のもの買っちゃったようじゃない?
鍛えて来年の天草トライアスロンはソロでしょう!
とりあえず、忘年会で話を聞かせください。
掲示板で参加しらせてね。

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