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ロードレースを少しだけ。

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11月の締め

昨日は、真太郎さんに通勤パナソニック号のヘッドまわりをメンテしてもらってから、1時間ほどリカバリー。

沖縄後の走行距離は、

オドメーター(O) 874 km

11月の締め:沖縄を含めて、計1,339km

今日は、日曜から72時間、超回復したはずと思い、乗り込みましたが、
背筋がなかなか痛い。

私にとっては負荷掛けすぎかな?
完全に回復するのに3日も掛かっては、何にもできませんね。
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  1. 2009/12/01(火) 23:58:19|
  2. 自転車
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