grupetto

ロードレースを少しだけ。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

早々に

ちゃんとケアしないとダメですね。
冷水シャワーでの交代浴ぐらいでは限界があります。
マッサージしとけばちゃんと練習できたのに。

1時間乗っても力が入らず、ちゃっちゃと終了。


~旭志~菊池~七城~
継続時間 2:36:50
エネルギー消費量 852 kcal
平均心拍数 119 bpm
最大心拍数 163 bpm
平均 速度 25.1 km/h
最大 速度 55.2 km/h
距離 65.1 km
平均ケイデンス 85 rpm
最大ケイデンス 122 rpm
上昇 580 m
関連記事
  1. 2009/08/16(日) 15:39:50|
  2. 自転車
  3. | コメント:3

« 祝復活|Top|知らなんだ »

コメント

お久しぶりです

ご無沙汰しております!!

ブログいつも楽しく拝見させていただいております♪

質問なんですが「7900のクイックリンク」ってなですか!?

久しぶり!
中原きんに君の練習の様子を消防健太さんのブログとか色々なところで目にしてます。
以前にもましてパワーアップしていることでしょう!

お尋ねの件ですが、
「7900デュラのクイックリンク」とか私の文章が曖昧で分かりづらい表現で申し訳ない。

これはチェーンのつなぎ目部分の話です。

クランク数回転に1回の頻度でチェーンがどこかに引っかかる現象、小石がチェーンに噛んだような違和感みたいなものがありました。

7900チェーンで問題がない人には関係ない話ですね。

回答ありがとうございました!

クイックリンク、知りませんでした(^^;)
まだまだ知らないことが多いです・・・

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。