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ロードレースを少しだけ。

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壱岐のデータ

継続時間 1:27:15(レース記録は1時間25分21秒)
エネルギー消費量 848 kcal
平均心拍数 165 bpm
最大心拍数 186 bpm
平均 速度 33.5 km/h
最大 速度 62.3 km/h
距離 48.5 km
平均ケイデンス 99 rpm
最大ケイデンス 128 rpm
上昇 665 m
下降 614 m

2009060704.jpg

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  1. 2009/06/09(火) 22:49:15|
  2. 自転車
  3. | コメント:2

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コメント

このデータの意味は…

最高速度 67.4 km/h
最高ケイデンス 136 rpm

下りで追いかけるのもツライのだ…

下りで稼ぐ!

サイクリングではきつい登りのあとの下りは楽しい!
でもレースでは下りで稼ぐ!登りの数だけ下りがあり、辛さは2倍!
師匠のデータは「忍」ですね。

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