grupetto

ロードレースを少しだけ。

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宇土半島

世界選手権の女子エリートが12時から放送ですので、
それまでに帰ろうと、今日は宇土半島。

~R3号~緑川沿い~R57号~三角~不知火~R3号~

LSDのつもりが、終始向かい風なので踏み込み気味で巡航。
明日雨なので超回復狙いです。


継続時間 3:00:45
エネルギー消費量 1123 kcal
平均心拍数 128 bpm
最大心拍数 150 bpm
平均 速度 30.7 km/h
距離 91.9 km
平均ケイデンス 92 rpm
上昇 225 m
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  1. 2008/09/28(日) 13:25:52|
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