grupetto

ロードレースを少しだけ。

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ピュア脚

乗りまいた。
2日完全休養明けで体が軽い。
脚はめちゃ軽。

今回のように積極的休養もたまに入れるべきかな。
乳酸が抜けて・・・・ピュア脚です。


汁は相変わらず・・・・
しかも張るやつの残り少なし。もちっと余計に欲しかった。


朝:通勤のみで様子見
夕:いつもの北方面 継続時間 0:56:40 距離 24.4 km
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  1. 2008/09/09(火) 21:53:05|
  2. 自転車
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